Indianopedia

Grupo Cooperativo de las Indias

Ensalada de judías verdes

De Indianopedia

Ensalada templada que suele alegrar las mesas indianas en cualquier temporada del año, aunque por su consistencia suele apetecer más en época invernal.

Ingredientes

  • 1 kg de judías verdes
  • 1 huevo cocido
  • 1 cebolla mediana
  • 1 diente de ajo
  • 1 pimiento verde pequeño
  • 1 tomate grande
  • 250 grs. de tomate triturado
  • 75 grs. de Jamón York o Pechuga de Pavo
  • Sal
  • Estragón
  • Pimienta negra

Preparación

Cocer las judías verdes en una olla con 1 litro de agua, tras 12 minutos después de la ebullición, retiramos escurrimos y colocamos en una fuente.

Picar muy fino cebolla, ajo y poner a freir en una sartén con aceite de oliva, añadir sal y una pizca de estragón. Cuando la cebolla haya dorado añadimos el pimiento también picado muy fino y lo dejamos freir hasta que esté blandito. En este momento ponemos el Jamón York o la Pechuga de Pavo cortadas en tiras y a continuación el tomate en rodajas y cuando esté hecho el tomate triturado. Dejamos reducir la salsa durante 5 minutos aproximadamente.

Vertimos la salsa sobre las judías verdes, añadimos un toque de pimienta negra y adornamos con el huevo cocido picado. Se puede condimentar en la mesa con vinagre de jerez a gusto del consumidor.

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